【本草纲目】中记载:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养肝明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。”羊肉的营养价值非常高,天气渐凉。而山茶油炒得香辣羊肉也是不可多得的美食!

原料
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| 羊肉 | 240g |
| 大葱 | 0.5g |
| 小葱 | 2棵 |
| 香菜 | 2棵 |
| 小米辣 | 少许 |
| 山茶油 | 100ml |
| 干辣椒 | 2个 |
| 花椒 | 1小勺 |
| 盐 | 1小勺 |
| 料酒 | 0.5小勺 |
| 酱油 | 2小勺 |
| 孜然粉 | 1小勺 |
| 辣椒粉 | 1小勺 |
| 花椒粉 | 1小勺 |
| 胡椒粉 | 1小勺 |
做法:
1、备好食材:羊肉,大葱,小葱,香菜分别洗净;

2、羊肉切碎一点,大葱,香菜,小葱分别切碎;再准备2个小米辣,也切碎;

3、羊肉调入适量盐,料酒,酱油,搅拌均匀,腌制15分钟;

4、炒锅烧热,倒入适量绿达山茶油再次烧热;

5、放入干辣椒,花椒炒香;

6、放入羊肉,大火翻炒至羊肉颜色发白;

7、放入大葱翻炒;

8、羊肉炒干后,调入适量孜然粉,辣椒粉,花椒粉,胡椒粉炒匀;

9、放入香菜,葱花;

10、关火,出锅撒小米辣。

—THE END—
香花山茶油原产于广西田阳区,距长寿之乡巴马20公里,采用低温物理压榨和7道精炼工序,保留山茶油的天然营养元素,易于消化吸收。并且山茶油具有烟点高、耐高温等稳定特性,是凉拌、煎、炸、炒等各式菜肴的上乘用油,品质之选。
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