茶油食谱│香辣羊肉
来源:https://mp.weixin.qq.com/s/-W4zEw8lxVNrXqxkkcPvPg | 作者:香花 | 发布时间: 722天前 | 688 次浏览 | 分享到:

【本草纲目】中记载:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养肝明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。”羊肉的营养价值非常高,天气渐凉。而山茶油炒得香辣羊肉也是不可多得的美食!





香辣羊肉


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原料


羊肉240g
大葱0.5g
小葱2棵
香菜2棵
小米辣少许
山茶油100ml
干辣椒2个
花椒1小勺
1小勺
料酒0.5小勺
酱油2小勺
孜然粉1小勺
辣椒粉1小勺
花椒粉1小勺
胡椒粉1小勺


做法:

1、备好食材:羊肉,大葱,小葱,香菜分别洗净;

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2、羊肉切碎一点,大葱,香菜,小葱分别切碎;再准备2个小米辣,也切碎;

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3、羊肉调入适量盐,料酒,酱油,搅拌均匀,腌制15分钟;

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4、炒锅烧热,倒入适量绿达山茶油再次烧热;

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5、放入干辣椒,花椒炒香;

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6、放入羊肉,大火翻炒至羊肉颜色发白;

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7、放入大葱翻炒;

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8、羊肉炒干后,调入适量孜然粉,辣椒粉,花椒粉,胡椒粉炒匀;

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9、放入香菜,葱花;

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10、关火,出锅撒小米辣。

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—THE END—

香花山茶油


香花山茶油原产于广西田阳区,距长寿之乡巴马20公里,采用低温物理压榨和7道精炼工序,保留山茶油的天然营养元素,易于消化吸收。并且山茶油具有烟点高、耐高温等稳定特性,是凉拌、煎、炸、炒等各式菜肴的上乘用油,品质之选。

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