茶油食谱|小炒腊牛肉
来源:https://mp.weixin.qq.com/s/IMzp4ExHmbxT9bdDsfaq7A | 作者:香花 | 发布时间: 1200天前 | 1536 次浏览 | 分享到:


材料:香花山茶油、腊牛肉、尖椒、小米椒、大蒜、生姜、香菜、 料酒、白糖、盐。

做法:
1、准备好原料,青尖椒、小米椒、香菜择洗干净,大蒜去皮;
2、腊牛肉放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转中小火,煮约15分钟;
3、将青尖椒、小米椒分别切成圈,生姜切丝、大蒜切粒、香菜切成段;

4、煮好的牛肉捞出,逆着肉的纹路将其切成薄片;
5、锅内放香花山茶油,下入腊牛肉,快速爆炒至牛肉片的边缘微微有些焦黄的样子后舀出待用;
6、锅内余油,下入小米椒与生姜、大蒜,炒出香味;
7、下入青尖椒,炒匀;
8、放入少许的盐炒匀;
9、放入之前炒好的腊牛肉片,加入料酒、白糖、鸡精,炒匀;
10、最后放入香菜,快速炒匀即可出锅.

营养解析:腊牛肉,是将新鲜的牛肉改刀成合适大小的块,加入盐、米酒等调料腌制入味,然后晾干或熏干而成的腊制品。它的口感咸香,是下饭佐酒的佳品。


小贴士:

1、腊牛肉一般比较咸,所以先煮过之后再炒,可减轻咸味;如果不怕咸,可不用煮,或是用热水泡一泡就可以了;
2、腊牛肉片要尽量切薄一些,步骤4要将腊牛肉片炒至边缘开始有些微焦黄的样子,这样吃起来才香。

—《END》—


香花山茶油


香花山茶油原产于广西田阳区,距长寿之乡巴马20公里,采用低温物理压榨和7道精炼工序,保留山茶油的天然营养元素,易于消化吸收。并且山茶油具有烟点高、耐高温等稳定特性,是凉拌、煎、炸、炒等各式菜肴的上乘用油,品质之选。


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