食材

小鲜米50克，糯米20克，黑米20克糙米20克，红豆15克，芸豆15克花生20克，莲子15克，红枣10颗桂圆干7颗，葡萄干20克
做法

1.准备材料，并提前浸泡芸豆、赤豆和糙米一晚，红枣洗净去核

2.第二天把除葡萄干以外的材料，全部放在电饭煲或压力煲里，并加入适量清水，启动电饭煲或压力煲

3.快煲好时加入清洗过的葡萄干即可，喜欢甜一点可以加少量冰糖

食材

大米，小米，糯米，红薯，芋艿，山药，玉米，香菇，木耳，红枣，莲子，杂豆，蔬菜，盐

做法

1.杂豆、木耳提前浸泡；食材洗净，红薯、玉米、山药、芋艿切块，香菇、木耳切片，蔬菜切小段备用

2.杂豆浸泡后和大米、小米、糯米、莲子放入压力锅一起煮

3.煮好后加入红枣、玉米、山药、芋艿、木耳、香菇和蔬菜，并倒入适量开水，继续煮30分钟

4.起锅前加入适量盐进行调味即可

食材

大米20克，糯米20克，黑米（或血糯米）20克，薏米6克，花生6克，红枣6克，红豆6克，莲子6克，核桃6克水，800毫升
做法
1.所有的食材洗干净放入电饭锅，倒入800ml的清水，按煮粥的按钮

2. 煮完就可以吃啦~

另外，干性材料和水的比例是1:8,这样煮出来的粥比较粘稠，喜欢比较稀的可以调成1:9

食材
大米100克，薏米50克，糯米30克，绿豆30克，红豆30克，莲子30克，黑米30克，花生50克，红枣16克，冰糖适量，清水2升
做法

1.将除冰糖外的食材清洗浸泡2小时，并依次放入锅中，倒入清水

2.盖上锅盖，煮开后转中小火继续熬煮软烂，放入冰糖，搅拌均匀

3.煮至冰糖融化后盛入碗中，香甜软糯的腊八粥，暖心又暖胃！

食材
糯米50克，大米20克，小米20克，薏米20克，山药10克，红豆20克，绿豆20克，黄豆20克，莲子20克，花生20克，红枣5颗，栗子5颗，葡萄干10颗，桂圆3克，百合3克，清水2升
做法
1.红豆、绿豆、黄豆、莲子和花生浸泡一夜；大米、小米、薏米、糯米淘洗干净，浸泡十分钟；红枣洗净去核

2.锅中加入各种豆，倒入清水，大火煮20分钟

3.再加入剩下的食材（除葡萄干外），改小火熬制1小时，出锅前放入葡萄干即可

4.喜欢甜的可以适量加点冰糖，香甜软糯的营养腊八粥就出锅啦~