
茶油鸭是一道色香味俱佳的特色菜肴。茶油赋予鸭肉独特的清香与鲜美,经过精心烹制,鸭肉口感酥嫩,肥而不腻,茶油的醇香更是渗透其中,食用后滋补养生,赶走体内寒气,有补虚益气,祛风养肺等功效。
主料:鸭半只
辅料:生姜若干、大蒜3瓣、胡椒粉15g、葱花适量
调料:山茶油适量、料酒适量、水淀粉适量、盐适量、生抽适量
具体步骤:
1、半只老鸭切块,生姜切片,冷水下鸭子和姜片,煮2分钟去腥。
2、鸭子起锅再冲冷水清洗后沥水。
3、锅烧热,加入适量山茶油,将油烧热倒进鸭肉炒匀,放点盐翻片刻。
4、将略炒过的鸭块装碗里撒上胡椒粉,加一勺水,放进高压锅里隔水蒸。
5、当鸭子蒸好以后,将大蒜末撒在鸭块上,将山茶油在热锅中烧开,淋在鸭块和蒜末上,充分搅拌均匀后撒上葱花即可食用。
山茶油鸡汤有温补的作用,许多人用来当作产后体虚、大病初愈的补品。鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,对老年人以及心血管疾病患着来说是很好的蛋白质补给品。
主料:鸡一只
辅料:姜片适量,红枣4~5颗,枸杞少许
调料:米酒适量,盐少许,山茶油适量
具体步骤:
1、将鸡内外洗净后,再剁成约5公分大小的块状。
2、剁好的鸡块清洗几遍后,加入1勺盐浸泡10分钟,抓揉后捞出沥干。
3、热锅,倒入适量的茶油烧热,先放入姜片爆香。
4、将剁好的鸡块加入拌炒至鸡肉有些干焦。
5、香味溢出后,加入米酒,并添入盖过鸡肉的水和红枣一起滚煮。
6、大火煮滚后改小火闷煮40~50 分钟,洒上枸杞和少许盐调味即可。
这个冬天
记得和最爱的人
一起吃一顿美味的茶油滋补餐哟
让今年最后一个漫漫长夜
过得温情满满
香花山茶油原产于广西田阳区,距长寿之乡巴马20公里,采用低温物理压榨和7道精炼工序,保留山茶油的天然营养元素,易于消化吸收。并且山茶油具有烟点高、耐高温等稳定特性,是凉拌、煎、炸、炒等各式菜肴的上乘用油,品质之选。
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