12道吉祥健康年夜饭,油茶籽油当主角,乐享团圆幸福味!(上)
来源:https://mp.weixin.qq.com/s/LuQ8YuCpYxeUUyPnyth1LA | 作者:香花 | 发布时间: 100天前 | 84 次浏览 | 分享到:


年夜饭是除夕的重头戏

也是辞旧迎新的隆重告别仪式

在外奔波忙碌的游子

不远千里赶回家团聚共享亲情盛宴

一年的喜悦在这一顿饭与家人分享

一年的成长在这一顿饭中见证

一年的思念在这一顿饭中表达

香花为您献上吉祥健康年夜饭


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按习俗,除夕夜守岁,家人团聚,报喜讯,道平安,庆丰收,祈祥瑞,气氛和谐热烈,酒菜丰盛,菜品名带喜庆。子时吃饺子(寓意元宝满堂),放鞭炮,辞旧迎新。菜品名表达合家欢乐,祝愿新年快乐、吉祥、富贵、健康,心想事成。年夜饭菜寓意寿


今天,小编就为大家推荐12道用香花山茶油烹制出的健康美味年夜饭。菜品简单易作且老少皆宜~~现在,跟我一起来做吧!


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年年有余:清蒸鱼

食材:鲈鱼1条、蒸鱼豉油、料酒、蚝油、葱段、姜片、柠檬、盐和香花山茶油适量。

做法:

①将鱼处理好,鱼肚里塞葱段和姜片,并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻;

②用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁,和鱼一起蒸10分钟;

③将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。


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招财进宝:猪肉白菜饺子

食材:猪肉馅、饺子皮、葱姜末、生抽、花椒、姜、香花山茶油。

做法

葱姜切末,拌进猪肉白菜馅里;

②放一点老抽,再放香油、葱姜末、盐,觉得馅料不好搅的时候放点花椒水;

③将馅料包进饺子,煮饺子时可在汤里加点盐,这样煮饺子比较不容易破皮。


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黄金万两:炸春卷

食材瘦牛肉末、芋头、生抽,蚝油,香菇,胡萝卜、葱丝,蒜、香花山茶油。

做法:①芋头去皮蒸熟压成泥,香菇和胡萝卜切成丁、用煎锅将肉末炒熟。将油沥干后把肉末加芋头里,加香菇和胡萝卜、蚝油、生抽、蒜和鸡粉拌均匀备用;

②在春卷皮的一角扫上清水,容易粘口,把拌好的馅放在春卷皮上,包成小卷;

③用锅烧滚三杯香花山茶油,放下芋卷炸至微金黄色,沥干油分,排在碟上。


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群英荟萃:火锅

食材火锅底料、味碟、各种配菜、花椒、大蒜、辣椒、香花山茶油。

做法:火锅底料制作方法:炒锅内放足够多的香花山茶油油,然后加花椒、辣椒炒至变色,随后放入火锅底料煸出香味;

②将炒好的底料倒进煮锅内,放在电磁炉上大火煮开,转中火熬30分钟;

味碟制作方法:将大蒜放在捣蒜钵内,放入少量的盐,后将其捣成泥;然后将香菜切成细末。碗内放入蒜泥、香菜、香花山茶油、盐、味精搅拌均匀即可。

配菜制作方法:该切的切、该洗的洗,该撕的撕,适量即可。


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金玉满堂:松仁玉米

食材:玉米、松仁、香花山茶油、葱花。

做法:

①冷冻玉米粒放入盘中解冻,松子倒入小碗中;

②烧开水,将玉米焯约2分钟,盛出备用;

③起油锅,小火将松子过油,稍微变色即盛出;

④再起油锅,爆香葱花,倒入玉米粒,翻炒一分钟,加少许盐;

⑤倒入炒好的松子炒匀即可装盘。


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春意盎然:白灼菜心

食材:菜心、大蒜、芝麻、生抽、油、食盐、香油、香花山茶油。

做法:

①菜心洗净,大蒜切成沫;

②锅中烧开水,放入洗净的菜心,滴几滴香花山茶油和一勺盐;

③煮至菜心茎部中心变为透明将菜心从锅中捞出,放入凉水中冷却

酱汁的制作:取一小碗,将蒜沫和芝麻放入其中;锅里烧油,将热油淋到蒜沫和芝麻上;然后加入小半勺食盐,适量生抽,蚝油,加几滴香油和两小勺开水调匀;

⑤菜心摆入盘中,最后将酱汁淋在菜心上面。

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大吉大利:板栗烧鸡

食材:鸡全腿,板栗,葱,姜,料酒,酱油,盐,白糖,香花山茶油。

做法:①去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用;

②锅中倒入香花山茶油,油的量可以稍多点,放入板栗炒到表面变色后捞出备用;

③余油再次烧热,放入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒;

④鸡块表面微黄后调入料酒,酱油,盐,少许白糖加入板栗;

⑤倒入开水,大火烧开后转小火盖上盖,煮20分钟左右,再大火收干水份,撒入葱段即可。


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吉祥如意:水晶鸡

食材:童子鸡,盐、水晶鸡配料、香花山茶油。

做法:①童子鸡洗净,鸡肚子里和鸡身涂一层油茶籽油,取水晶鸡配料一袋,一半涂在鸡肚子里,一半涂在鸡身上;

②烧一锅水,水开放入整只鸡,大火蒸15分钟左右;

③蒸出来的汁可直接淋在鸡身上或盛出来作为蘸料。


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蒸蒸日上:蒜茸粉丝蒸扇贝

食材:鲜扇贝、粉丝、蒜末、红辣椒末、蒸鱼豉汁、生抽、葱花、姜丝少许、香花山茶油。

做法:①将鲜扇贝清洗干净,去除黑色沙袋,彻底将沙子清洗干净;

②粉丝用温水泡发,沥干水分,切成小段垫在扇贝底下;

③锅中放油,油热后加蒜末和红椒末爆香,然后再加生抽炒香;

④在每个装有粉丝与扇贝中倒入少许蒸鱼豉油,然后把炒香的蒜末放在每个扇贝上,再每个上面放入些姜丝;

⑤大火蒸5分钟出锅,把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,撒上葱花即可。


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竹报平安:竹笋炒肉

食材猪肉、竹笋、青红辣椒、大蒜瓣、香花山茶油。

做法

①笋过开水焯熟,沥干水分,捞出;

②锅内放适量香花山茶油将猪肉炒至变色,捞出;

③再在锅内放少量油,油温至七成时放入大蒜炒出香味,再放入青红辣椒炒出香味,将焯好的竹笋和猪肉一同放入锅内,翻炒一下后加入酱油,盐即可出锅。


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鸿运当头:鱼头炖豆腐

食材鱼头、豆腐、香菜、葱姜、香菜、香花山茶油。

做法:①豆腐切快,葱切小段,姜切片;

②起油锅,油热后放入鱼头煎至两面金黄即可;

③倒入开水,放入葱姜、加入少许料酒去腥;

④大火炖15分钟左右,放入豆腐继续炖15分钟;

⑤加入适量盐调味,搅匀后盛出,撒香菜。


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团团圆圆:四喜丸子

食材:五花肉馅、葱姜、水淀粉、鸡蛋清、酱油、香油、香花山茶油。

做法:

①葱姜切大片提前分别泡在一小碗水中;

②先往肉馅里放入少许香油,然后朝着一个方向搅拌;往肉馅里放入酱油继续搅拌匀均,然后分次加入葱、水、盐、蛋清继续进朝一个方向搅拌,紧接着倒入水淀粉,用力搅拌,到搅拌不动为止;

③用手掌来回摔打几次肉馅,然后再将肉馅做成一个个拳头大小的丸子;

④锅内倒入香花山茶油油温四层热的时候就可以下入丸子,小火慢炸,炸好的丸子捞到一个大碗中备用;

⑤将泡水用的大块姜、葱披在丸子上,倒入少许酱油,然后加入适量的热水,上火蒸一个小时左右即可;

⑥将丸子摆到盘中,锅中倒入一些蒸丸子的汤,烧开后勾芡,关火淋少许香油,将汤汁淋到丸子上即可上桌。


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2025新年快乐,祝愿各位看官年夜饭吃出满满的美味,满满的健康。金蛇献瑞!国泰民安!合家团圆!福寿康宁!


The End -

香花山茶油


香花山茶油原产于广西田阳区,距长寿之乡巴马20公里,采用低温物理压榨和7道精炼工序,保留山茶油的天然营养元素,易于消化吸收。并且山茶油具有烟点高、耐高温等稳定特性,是凉拌、煎、炸、炒等各式菜肴的上乘用油,品质之选。

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