山茶油美食家常菜
来源:https://mp.weixin.qq.com/s/nX4qngVmHtYIhr7kK3h51Q | 作者:香花 | 发布时间: 62天前 | 25 次浏览 | 分享到:

图片
图片
图片
图片
图片
图片



山茶油美食



图片

教大家做几道清香可口

简单不腻满口茶油香的小菜

赶紧学起来


图片
图片
图片

茶油汤

图片


图片


图片

食材准备

水鸭子：300g；排骨：50g

山茶油：20ML；鲜石斛：20g

姜片：10g；清水：600ml

图片

制作步骤

1

排骨切成小块，

与鲜石斛、姜片一起冷水下锅煮开。

2

捞出浮沫，放入切块的鸭肉，

武火焖5分钟。

3

倒入10ML山茶油搅拌均匀，

盖上盖子，文火再焖15分钟。

4

倒入剩下的山茶油增香即可。

图片
图片
图片

茶油饭

图片


图片


图片

食材准备

大米：1-2杯（约150g）

清水：适量

盐：一小撮（增加茶油的鲜味）

山茶油：10ML

图片

制作步骤

1

将大米放入清水中，轻轻搅拌几次

然后倒掉水，重复2-3次

直至水变清澈。

2

加入一小撮盐和山茶油，

放合适的水量，开启煮饭模式。

3

当米饭煮好后，不要立即打开锅盖

让米饭在锅中焖5分钟。

图片
图片
图片

茶油面

图片


图片


图片

食材准备

面条：300克

山茶油：10ML

盐：一小勺

图片

制作步骤

起锅烧水，水开后将面条放入。

 汤 面 

煮熟面条后关火加入山茶油增香。再根据个人喜好加入适量的盐、鸡蛋、火腿肠等即可。

 拌 面 

将煮熟的面条捞出，淋入山茶油搅拌均匀。再根据个人喜好加入盐、生抽、耗油等进行调味即可。


图片

END-





香花山茶油


香花山茶油原产于广西田阳区，距长寿之乡巴马20公里，采用低温物理压榨和7道精炼工序，保留山茶油的天然营养元素，易于消化吸收。并且山茶油具有烟点高、耐高温等稳定特性，是凉拌、煎、炸、炒等各式菜肴的上乘用油，品质之选。

扫码关注香花山茶油公众号

微博:@香花山茶油

小红书：香花山茶油

抖音：香花山茶油

注：部分素材源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除谢谢。


首页 >> 美食 >> 山茶油美食家常菜