今天香花就跟大家分享几道
用山茶油做的美食
不但能滋补身体还能一饱口福!
山茶油的烹饪方法有很多种,而今天要推荐的
是一些比较简单又健康养生的-
/茶油炸米糕 /
年糕鲜香酥脆,还有淡淡的茶油清香。因为茶油耐高温不易酸败,特别适合做煎炸用油,所煎炸的食物不发黑,保存时间长。
食料:黄米糕、山茶油、白砂糖或者蜂蜜
做法:在油炸前把年糕表面刷上茶油,以防开裂。锅内茶油用旺火烧到八成热,将年糕分批放入锅内,炸制金黄色捞出,撒上白砂糖或者淋上蜂蜜即可食用。
/ 茶油炒面线/
在烹饪时搭配山茶油,让面线更加美味!
食料:炸好的面线、猪肉片、香菇、高丽菜、葱段
做法:锅中倒入山茶油,放入肉片、香菇、高丽菜炒至七成熟后放入炸好的面线,再倒入浸没面线的水,待面线松软后多翻炒几遍,再撒入葱段即可盛出食用。
/茶油米酒鸡 /
山茶油也被称为“月子油”,所以这是一道非常营养的月子餐,具有活血、祛风、催奶的效果,是产妇月子中的好食谱。
食料:鸡半只、生姜、山茶油、米酒
做法:将山茶油倒入锅中,加入姜片爆香。将鸡块倒入锅内翻炒数下。加入浸没鸡块的清水及半瓶米酒于锅中,用中火炖三个小时即可起锅。
关于山茶油的美食分享完毕,
快一起动手试试吧!
END
香花山茶油
香花山茶油原产于广西田阳区,距长寿之乡巴马20公里,采用低温物理压榨和7道精炼工序,保留山茶油的天然营养元素,易于消化吸收。并且山茶油具有烟点高、耐高温等稳定特性,是凉拌、煎、炸、炒等各式菜肴的上乘用油,品质之选。
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